Ab Herbst beginnen neue Pilateskurse in unserer Physiotherapiepraxis

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Wir beginnen mit Aufwärmen und danach auf der Matte Kräftigung der Muskulatur wie Rücken-Bauch und Beckenboden.

Am Ende jeder Einheit steht ausgiebiges Dehnen der Muskulatur oder/und eine kleine Entspannungseinheit.

Die Kurse dauern je 10 × 1 Stunde und kosten je 110,00 €.

Beginn der Kurse:

Die genauen Daten werden an dieser Stelle bekannt gegeben.

Die Morgengruppe ist für jedes Alter geeignet.
Die Abendgruppe soll eher leistungsstärkere Interessierte ansprechen.

Teilnehmeranzahl ist begrenzt auf 4–6 Personen.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Kassen nicht übernommen.